眼壓 顧名思義是指眼球內所具有的壓力，如果將眼球比喻成一個氣球，則要維持這個氣球的形狀必須灌入適量的氣體，如果
氣體太多，則氣球有撐破的危險，如果氣體太少，則氣球會扁掉。
眼球亦是如此，要維持我們的眼球飽滿而有彈性，必須讓眼球內維持適當的壓力。而眼壓與眼球被膜（主要是鞏膜）的韌度及
眼球內容物有關，如果眼球被膜維持一定（大多數眼球皆如此），則眼壓受眼球內容物（主要是房水及玻璃體）的影響。
眼壓就如同血壓一樣，不是固定不變的，而是隨時間而改變。在正常眼球因房水分泌速率不同，一天之內有2~6mmHg的變動
是有可能的，而兩眼的眼壓也可能有4mmHg以內的差異。但是如果眼壓的變動太大(一天之內變動大於10mmHg)，或兩眼的
差異太大(大於4mmHg)，要考慮是否有青光眼的可能。
眼壓太高對眼球造成的傷害主要是對視神經的壓迫，導致視神經的萎縮、視野的缺損及視力的喪失，如果眼壓過高導致了上述
的傷害，就是青光眼了。但是眼壓高並不等於是青光眼，只是眼壓高的人比正常眼壓的人，有更高的機會導致視神經的傷害，
進展為青光眼。
就眼壓而言，沒有所謂絕對安全眼壓的界限，有的人眼壓維持在所謂的正常範圍，但卻持續有視神經的變化，有的人眼壓雖
高，但視神經卻一直很正常，所以高眼壓只是造成青光眼的因子之一，也是極重要，且唯一可以測量及控制的。
眼壓很高, 如何護理使其降低呢?
1.定時點藥(眼科醫師處方) ，把眼壓控制好
2.避免突然的瞳孔放大縮小,如:突然從暗處走到亮處或 亮處走到暗處
3.減少俯臥次數。
4.有些眼藥水或藥物會引起眼壓高(不要亂點藥水)
5.在家DIY穴位按摩及熱敷，也是降眼壓保養視力不錯的方法，藉按摩眼部穴道以疏通經絡之氣，使氣血運行通暢，能快速放鬆眼睛
周圍及眼內的肌肉，閉目以中指或食指依續按摩纘竹、魚腰、絲竹空、太陽、四白、睛明，每個穴位按摩5秒鐘，共按摩10-15分
鐘。
6.生活起居要有規律，不要過度的熬夜、勞心、勞神、避免長時間看書、看電視，保持心情的平和，以免使眼壓升高。
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